生活无处不中医 | “百家讲坛”带你了解《黄帝内经》
近日，中央电视台第十频道“百家讲坛”栏目播出了我校党委副书记、副校长，内经学博士生导师翟双庆教授主讲的《解读<黄帝内经>——七情篇》系列节目。自2016年开始，《翟双庆解读<黄帝内经>》系列节目已陆续推出了“五脏篇”“六气篇”等四部。
《黄帝内经》第四部 第一集 人之常情
《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，分为《素问》与《灵枢》两部分，各 9卷81篇，共162篇。书中主要以人的健康和疾病为中心，结合古代的哲学、术数、天文、农学、历法、地理、气象、物候、社会学等多门学科，讲述天、地、人之间的关系，从整体、功能、运动的角度对生命规律进行探讨与分析，建立了完整深奥的中医理论体系。
在系列节目中，翟双庆教授详细阐述了《黄帝内经》对人体、生命活动以及人与自然关系的认识，揭示了生命活动的基本规律，呈现了《黄帝内经》独特的思维方式和文化内涵。下面，让我们一起回顾下其中的精彩内容：
五脏篇
在第一部“五脏篇”中，翟双庆教授以《黄帝内经》对人体肝、心、脾、肺、肾五脏的认识为切入点，通过结合日常生活、临床实践等形式，从五脏结构、功能特点、与六腑及形体官窍的相互配属、以及五脏之间关系的角度进行了深入解读。比如《黄帝内经》将人体五脏与古代朝廷官职相对应，认为心为君主、肝为将军、肺为宰相、脾为仓廪之官、肾为作强之官，五脏各有其功能特性，各司其职，相互配合，共同参与人体正常的生命活动。此外，在五脏与六腑的关系中，肝与胆、心与小肠、脾与胃、肺与大肠、肾与膀胱相互配属，与天地自然相应，形成了五大功能系统，并与我们的精神意识、思维、情志、生长发育等生命活动密切相关。此外，翟双庆教授还在讲述《内经》理论的同时，结合常用食疗方、药方，教给大家如何正确进行日常养护，并从文化的角度宣传了中医的思维模式和认识自然、认识万物的方式方法。
六气篇——风、寒、暑
第二部“六气篇”立足于自然界与人体的关系，通过对《黄帝内经》中关于风、寒、暑邪原文的分析与解读，告诉大家自然界的风雨寒暑如何侵犯人体、影响人体的气血运行，讲述自然界影响人体的邪气中风、寒、暑的特性、致病特点，比如风为阳邪，其性开泄，“善者行而数变”（《素问·风论》），致病易袭阳位，为百病之长。此外，还从医理、哲理的角度，辨证看待环境、社会与人，强调了《黄帝内经》中天人一体、天人相应的观点，并通过病案举例告诉大家，应该如何应对气候环境的变化，如何对风、寒、暑邪进行预防和自我调护。
六气篇——湿、燥、火
第三部则着眼于六气之“湿、燥、火”，通过故事讲述、病案分析、网友提问等形式进一步解读《黄帝内经》中对六气特点、影响人体机制的认识，并从六淫邪气的角度揭示人体疾病症状体征、节气风俗习惯等的奥秘，更加深入地阐述自然和生命的规律，自然界对人体的影响，以及应对气候环境变化的方式方法，带领大家从中医角度更好地认识人与自然相处之道。
七情篇
而在刚刚播出结束的《翟双庆解读<黄帝内经>》系列节目第四部“七情篇”中，则着眼于喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪，通过讲述诗词、人物故事、典型案例等形式，阐释了《黄帝内经》对七情特点的认识。通过具体讲述情绪表现、对人体影响等知识，呈现了中医学传统经典《黄帝内经》对人体生命活动全面而系统的认识方式和思维方式。
翟双庆教授在节目中讲到，《素问·气交变大论》中说：“有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。” 认为喜怒哀乐皆是人之常情，适当的情绪变化还可有利于人体气血阴阳的平衡，如“喜则气和志达，荣卫通利”，但同时，如果情志过激也会伤害人体，像“暴怒伤阴，暴喜伤阳”“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”“悲则气消”“思则气结”等。《黄帝内经》认为，情绪的产生不仅仅由外界事物刺激诱发，也以人体内在五脏气血为基础。《素问·阴阳应象大论》曰:“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”具体如喜应心、怒应肝、恐应肾等，过度的情绪变化会引起气机运行失常，进而伤及脏腑，引发疾病。
翟双庆教授还讲到，对于不同种类的情绪病往往有其易发人群。在《内经》的体质分类中，火形人易怒，怯懦之人易惊。此外，情绪病还与人的年龄、脏腑气血盛衰也密切相关，如《灵枢·天年》中提到：“六十岁，心气始衰，善忧悲”，认为人到六十岁，心气衰退，容易出现悲伤忧郁的情绪。因此，在情志病的治疗上，也多从脏腑气血着手，如过思从脾治，过悲从心肺治等。
此外，情绪之间的相互影响作用，甚至可以起到治疗效果，也就是所谓的“情志相胜”。《内经》将情志与五行相对应，按照五行生克规律，用以情胜情的方法治疗疾病，如喜胜悲，思胜恐等。而在《素问·上古天真论》则提到：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”若要减轻情绪对人体的影响，最根本的仍要修心养性，恬淡内守。
《黄帝内经》第四部 第十八集
“万一”时刻莫惊慌
在通过视频进行《黄帝内经》智慧解读的同时，由翟双庆教授所著的前三部同名书籍也已通过科学出版社发行，第四部《解读<黄帝内经>——七情篇》不日将由人民卫生出版社出版。
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北京中医药大学党委宣传部出品
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